Golfscreening ook
voor u!
Klik hier om u aan te melden
Golfscreening - inhoudelijk , inzichtelijk en doeltreffend
Binnen het huidige topgolf is golfspecifieke fitness een belangrijk onderdeel geworden van de dagelijkse
trainingsroutine. Maar ook voor de recreatieve speler en clubspeler is het van belang een goede
lichamelijke conditie te hebben. Een sterker lichaam stelt u simpelweg in staat om beter te golfen en
blessures te voorkomen.
Een golfscreening bestaat uit 11 fysieke testen waarbij er gewerkt wordt via het TPI-screeningsmodel. Bij TPI (Titleist Performance Institute)zijn wereldwijd alleen de experts op het gebied van golfgezondheid en golffitness aangesloten. Aan de hand van de testen worden op een uiterst doeltreffende manier uw fysieke vaardigheden danwel beperkingen in kaart gebracht. Hiermee krijgt u inzicht in uw flexibiliteit, kracht, coördinatie en balans.
Uw testresultaten worden in een computerprogramma verwerkt en in de vorm van een TPI-rapport naar u gemaild, inclusief uw eigen golffitheid-handicapcijfer.
Wanneer een golfscreening?
a. Als u zelf inzicht wilt krijgen in uw fysieke vaardigheden om voorwaarden te scheppen voor een
blessurevrije “betere” swing.
b. Op aanraden van uw golfprofessional die bij u een swingfout constateert en vermoedt dat hier een
fysieke beperking aan ten grondslag ligt.
c. Als u een oorzaak wilt achterhalen van een blessure of om een blessure te voorkomen.
d. Als u uw golffitheid wilt vergroten (verbeteren van afstand, power en handicapverlaging)
e. Om uw algehele golfconditie te verbeteren om zolang mogelijk plezier aan de golfsport te houden.
Golfanalyse - efficient en specifiek
1. Het achterhalen of u wellicht een blessure aan het ontwikkelen bent
2. Oorzaken van reeds bestaande blessures te herleiden
Uw golfswing zal op video worden vastgelgd waarna er een 5-stappen analyse wordt afgenomen. In deze analyse ontleden we de golfswing in verschillende onderdelen te weten:
- Set-up positie - backswing positie - downswing positie - impact positie - finish positie.
Uw lichaamspositie in elk verschillend onderdeel (ondersteund door uw video) zal actief worden bekeken en waar nodig gecorrigeerd. Op basis van de uitkomsten van de analyse word er een specifiek golffit-programma samengesteld.
|
|
